关于《开讲啦》的观看选择，综合不同嘉宾主题和观众反馈，以下推荐几期节目供参考：

一、 第一季推荐

杨利伟：与责任对话

作为中国首位进入太空的宇航员，杨利伟分享的航天经历与责任担当，兼具科学性与人文关怀。

陈坤：人生路，莫慌张

陈坤以幽默方式解读人生起伏，提供生活智慧，引发观众共鸣。

赵启正：向世界说明中国

政治家赵启正从国际视角解读中国发展，适合关注时事与国家战略的观众。

郎朗：指尖上的青春

音乐家郎朗回顾成长经历，展现艺术与坚持的力量，激励年轻人追梦。

二、 第二季推荐

邓超：演员的成长之路

邓超讲述从叛逆少年到演员的蜕变，展现行业生态与个人奋斗历程，内容真实感人。

马化腾：互联网时代的思考

科技巨头马化腾分享企业经验与行业趋势，适合关注科技与商业发展的观众。

余秋雨：文化自信的觉醒

文化学者余秋雨探讨文化传承与创新，引发对传统文化的思考。

三、 其他亮点期数

江疏影：留学重生的故事（2021年第九期）

江疏影分享留学经历与职业转型，展现坚持与自我突破的精神。

韦慧晓：海军实习舰长的一天

海军军官韦慧晓以“舰长视角”解读海军文化，兼具军事性与励志性。

四、 观众反馈总结

第一季以人际关系、个人成长为核心，嘉宾涵盖科学家、艺术家、企业家等，适合追求深度与启发的观众。

第二季转向职场、商业等实用性话题，邀请更多行业领袖，适合希望获取实践经验的观众。

建议根据兴趣领域选择对应季数，同时可交叉观看不同主题的节目，以获得更全面的启发。