关于暗恋想放弃又舍不得的情感，以下是综合多个权威来源整理的文案建议，分主题呈现：

一、遗憾与释然

1. "明知道结局可能无果，却仍想陪你走到最后。但愿你的余生，有更好的风景等待"

2. "遗憾的是，我没能陪你走过四季更迭，却能祝你每个季节都有阳光相伴"

3. "当你走进别人的生活，我才突然明白，有些感情注定只能成为回忆"

二、成长与祝福

1. "放弃是一种成长，你错过了夏花的绚烂，必会遇见秋叶的静美"

2. "爱你十年如一日，如今却要悄然转身。愿你的笑容比星光更璀璨"

3. "当你学会独立，我会把所有祝福装进行囊，默默放在你身后"

三、自我救赎

1. "不再用深情绑架他人，不值得的付出终将落幕。愿你的世界充满善意"

2. "走出暗恋的沼泽，才发现身边有更美的风景。愿每个清晨醒来，都能心怀希望"

3. "把过去的不甘化作前行的力量，愿你在每个清晨都能遇见更好的自己"

四、诗意告别

1. "你是我青春的句号，愿用钢笔书写，不擦除任何痕迹"

2. "当视线交汇的瞬间，我选择避开，却在背后默默关注。愿这份感情化作永恒的回忆"

3. "愿做你生命中的过客，却留下最珍贵的回忆。再见，我的暗恋时光"

这些文案结合了遗憾、祝福、成长与诗意，既表达了对逝去感情的眷恋，也传递了前行的力量。建议使用时根据具体场景调整，注意情感表达的适度性。