当事业和爱情都遭遇不顺时，人们往往感到迷茫和无助。以下是一些文案，可以帮助你表达这种复杂的情绪：

孤身一人的江湖

"孤身一人飘落江湖，不带走一丝哀愁。名分在，人在，但昔日的关心和爱已不见。"

运气欠佳

"虽然我运气一直没怎么好过，可是我今年实在太不顺了，运气一直差差差，明年是本命年不会更糟糕吧，还是有本命年前一年会更倒霉的说法？心疼自己。"

工作不顺心

"工作遇到那种越做越不顺的情况。没法安心。我估计我要崩了。"

"一事不顺事事不顺，脑子胀一天。"

爱情与事业的矛盾

"当事业与女人发生矛盾的时候，你应该毫不犹豫的选择事业，没有面包的爱情只会饿死。"

"有事业心的男人必定好，可是事业忙好能想想咱的爱情吗？"

生活的无奈

"无奈的事多的是，不要抱怨，不要心烦，要保持冷静的头脑和理性的思维，要淡然自若面带微笑自信从容地处理安排好所有事情。"

"生活那么多不顺心的事，你支持不下去了吗？再忍忍吧，能让你活着的，就是再忍忍吧。"

绝望中的希望

"当你身处逆境，感到诸事不顺，爱情、工作、事业、理想都成泡影，心生绝望之念，不妨换个角度看这个问题，告诉自己：一切都是最好的安排，福祸相依，安知未来不会发生惊喜的改变呢？"

自我激励

"平静的湖面只有孤单的倒影，奔腾的激流才会有美丽的浪花，幸福是自己争取的。请记住天上不会掉馅饼。自己生命的意义就是不断的拼搏，挑战，战胜自己。"

"痛苦是人生的拐杖，它使强者更强，弱者更弱。"

换个角度看问题

"路不通时，学会拐弯；心不快时，学会看开；棘手的事，难做时，学会放下。"

这些文案涵盖了事业和爱情不顺的多种情绪，从孤独、无奈到绝望和自我激励，希望能帮助你在这个困难时期找到一些共鸣和力量。