关于“预瘦”的搞笑文案，综合多个权威来源整理如下：

一、自我调侃类

1. 我瘦了30斤!还没正式瘦，这是预瘦，先发个朋友圈庆祝一下

2. 我不是不想减肥，我只是想给我的胃一个安稳的家

3. 我每天都在减肥，只不过方式有点特别——“许愿式减肥”

二、拟人化表达类

1. 我的肥肉：“咱们和平共处不行吗？”它说：“你想多了，我要占领全身!”

2. 早餐吃饱了，运动完才发现，脂肪在和我玩捉迷藏

3. 体重秤上的数字：0斤（预瘦状态）→5斤（正式瘦后）→0斤（反弹后）

三、反差对比类

1. 别人减肥是瘦腰瘦腿，我减肥主打一个瘦钱包

2. 早上跑步时，我是轻盈的燕子；晚上吃宵夜时，我是圆滚滚的球

3. 减肥前：镜中我是超人；减肥后：镜中我是超胖人

四、幽默自嘲类

1. 为了减肥，我今天只吃了一顿饭，结果晚上又忍不住点了份外卖

2. 我的减肥计划：3天打鱼，362天晒网

3. 早上跑步时，我告诉自己：“坚持就是胜利”；结果跑着跑着就变成了“坚持失败”

这些文案通过自我调侃、拟人化、反差对比等手法，以幽默的方式表达减肥过程中的无奈与坚持，适合减肥期间自我激励使用。