关于"伤了自己也没忘记你"的伤感文案，综合搜索结果整理如下：

一、经典伤感情句

1. "我没忘记你，但我也要有新生活了。我会好好的，希望你也一样，人生漫长，我们都好好走"

2. "得不到回报的付出，要懂得适可而止。否则，打扰了别人，伤了自己"

3. "当时提起痛不欲生，几年之后，不过是一场回忆而已"

二、情感共鸣金句

1. "随着年龄的增长，总会变得越来越宽容。很多事情到最后，并不是真的解决了，而是算了吧"

2. "人间的事往往如此，当你学会放下，才能真正释怀"

3. "爱而不得的遗憾，不过是一段青春的注脚，提醒我们珍惜曾经"

三、生活慰藉哲理

1. "伤口愈合需要时间，忘记一个人更是如此。给自己一个过程，终会看到阳光"

2. "真正的强者，不是从未受伤，而是受伤后依然选择前行"

3. "回忆是人生的调味剂，虽然苦涩，却也是成长必经的甘甜"

这些文案通过不同视角诠释了失恋后的痛苦与释然，既有对过往的无奈告别，也蕴含着自我救赎的勇气。建议使用时根据具体场景调整，注意情感表达的适度性，避免过度沉溺负面情绪。