关于用文案表达生活状态配自拍，结合不同场景和心情，可以参考以下分类建议：

一、生活态度类

1. "照片比本人好看，有事请找照片"

2. "卷也好，躺也好，只要不被大风吹到就好"

3. "生活用奶茶火锅炸鸡烤肉串串蛋糕薯片辣条磨平了我脸上肚子上腰上的棱角"

二、自我激励类

1. "每一步都在进步"

2. "成为任何角色之前，先成为最好的自己"

3. "不顺路了吗？那祝你平安。事在人为，不必拿缘分做托词"

三、情感表达类

1. "爱你的人会把你拍得好看"

2. "今天洗头了，打败了全国98%的女生"

3. "你吃不到的葡萄，我吃着特别甜"

四、幽默风趣类

1. "果冻我选喜之郎，恋爱选我不迷茫"

2. "拍照技术哪家强？当然是我的美颜相机!"

3. "卷又卷不赢，躺又躺不平"

五、哲理感悟类

1. "生活总要有点遗憾，不然老了，拿什么谈曾经"

2. "解不开的心结，就把他系成蝴蝶结吧"

3. "快乐方式有很多，别把自己闷坏了"

搭配建议：

日常记录：用"降温添衣想我"、"慢生活好心情"

自我调侃：搭配"今天永远比昨天好看"、"颜值不稳定"等

情绪表达：选择"倾听者也需要倾听者"、"拥抱陌生，去期待惊喜"

注意：文案需根据具体场景调整，例如加班照可搭配"解不开的心结，就把他系成蝴蝶结"，而旅行照更适合"山脚人多，我们山顶见"。建议优先选择积极正向的文案，传递正能量更能引发共鸣。