关于年长的文案，可归纳为以下五类，涵盖生活感悟、成长蜕变、幽默自嘲及祝福表达：

一、生活感悟类

岁月沉淀

"一岁年龄一岁人，一年踪迹一年心。油盐柴米才是真，成年世界难懂，但接受后更从容"。

时间流逝

"时间是看不见的，它悄悄擦肩而过。珍惜当下，等待新奇迹，即使无法改变流逝的轨迹"。

二、成长蜕变类

心态成熟

"年龄增长带来宽容，学会拒绝与妥协，理智的胜利是成长最真实的标志"。

智慧积累

"把弯路走直是聪明，把直路走弯是豁达，人生需平衡效率与风景"。

三、幽默自嘲类

年龄调侃

"过年不胖何时胖？已晋级‘圆润’一族。本想发光发财，一不小心成了腹婆"。

生活小插曲

"缴费时断网，抱怨时被要求提供详细地址，年纪大了真‘胆小’"。

四、祝福表达类

新年期许

"新的一年，健康快乐没烦恼，事业顺利节节高，家庭美满乐逍遥。生活如诗如画，幸福永绵延"。

岁月馈赠

"感谢岁月赋予的阅历与积淀，更珍惜守护心灵的那份纯净。愿生活如烟火般绚烂，充满惊喜与欢乐"。

以上文案可根据具体场景选择使用，兼顾深度与趣味性。