关于健康身心状态的正能量语句，综合权威资料整理如下：

一、健康核心价值

1. 健康是人生最珍贵的财富，超越名利与情感；

2. 身体健康是创造财富的根基，但健康无法用财富换取；

3. 幸福的本质是健康平安的日常，而非虚无的追求。

二、生活习惯建议

1. 养成规律作息习惯，早睡早起身体好；

2. 饮食均衡，多吃蔬果补充营养，例如菠菜可促进新陈代谢；

3. 运动是保持活力的关键，如晨跑、健身能提升抗压能力。

三、心态调整智慧

1. 保持乐观积极的心态，用阳光驱散阴霾；

2. 学会释放压力，给心灵留出宁静角落；

3. 愿景与行动力是克服困境的双翼，有志者无畏挑战。

四、健康警示提醒

1. 私欲需节制，冷暖常关注，定期体检早发现；

2. 疲劳时不要过度透支，家人健康比面子更重要；

3. 心理健康与生理健康同等重要，两者需协同维护。

这些语句涵盖健康理念、行为准则、心态修炼等多维度，既强调身体养护，也注重精神调适，可作为激励或自我提醒使用。