防溺水联防小组提醒文案的核心内容应围绕安全意识、责任落实和应急措施展开，结合权威信息源整理如下：

一、核心原则

远离危险水域 ：明确禁止到无安全设施、无救援人员的水域游泳，包括非正规游泳池、河边、水库等。

成人监护责任：

家长或监护人需时刻监督孩子，禁止无陪同下水，尤其深水区。

二、安全技能与设备

游泳技能要求：

建议具备基础游泳技能，不擅长者需有救生员陪同。

必备安全装备：

使用救生圈、泳衣、浮板等设备，紧急时提供保护。

三、行为规范与应急措施

遵守规则：

严格遵循游泳池或水域管理要求，不擅自离场。

危险天气规避：

大风、大雨、大浪或雾天避免水上活动。

溺水自救与互救

- 滑落水中时保持冷静，呼救并尽量保持漂浮姿势；

- 被救时放松身体，配合救助者托住腰部。

四、家校协作与监督

信息沟通机制：

家长需明确告知孩子活动地点、同伴及归时，定期检查设备配备。

联防联控机制：

小组成员互相监督，发现危险及时报警或呼救。

五、宣传标语与警示

常用标语包括：“生命只有一次，安全伴君一生”“珍爱生命，远离危险水域”“不要与同龄伙伴下水游泳”等，通过简洁语言强化风险意识。