根据搜索结果，为中班拍摄吃饭视频的文案建议可围绕孩子的成长、饮食的趣味性及情感表达展开，具体参考以下内容：

一、突出孩子成长与活力

成长能量站

"小宝贝的每一餐，都是成长路上的能量补给站!大口吃饭，活力满满，向着快乐成长!"

快乐进餐时光

"看这小脸蛋，吃得津津有味，每一口都是幼儿园的温暖怀抱。色彩斑斓的饭菜，让快乐在舌尖绽放!"

二、强调趣味性与互动

趣味互动场景

"同桌分菜，分享美味；欢声笑语中，友谊在餐盘里悄悄生长。今天的菜，让笑容比阳光还灿烂!"

创意进餐小剧场

"小厨师们登场啦!看他们如何用小手摆出美味，每一道菜都是创意与爱心的结晶。"

三、传递情感与关怀

家的味道陪伴

"每一碗热腾腾的汤，是妈妈的爱；每一口精心烹制的菜，都是家的温暖。宝贝，吃饱饱，没烦恼!"

感恩与珍惜

"感恩大自然的馈赠，珍惜每一粒粮食。小手捧起盘中餐，满满都是对生活的热爱。"

四、简洁生动的表达

干饭小妙招

"快乐干饭，体重靠边!用小勺子舀起幸福，让每一口都充满满足感。"

注意事项：

视频拍摄时可搭配温馨背景音乐，突出孩子的自然表情和互动细节，增强感染力。文案可根据实际场景灵活调整，避免过于复杂。