励志传递正能量可以通过以下几种方式：

自我激励

强调自我成长和自我实现的重要性，例如：“每个我毫无作为又毫无长进的白天，时间都往前走一点点，然后把我扔在原地。”

鼓励自己面对困难和挑战，例如：“真正的强者，不是流泪的人，而是含泪奔跑的人。”

积极面对生活

倡导乐观的生活态度，例如：“生活并不像它看上去那么顺风顺水，但也并不会像我们想象得那么千难万阻。”

提醒自己珍惜生活中的每一刻，例如：“人生所有的时间，都不是虚度的，你只要经过，肯定会留下痕迹，会变得成熟。”

建立自信

强调自信的重要性，例如：“信心的力量是惊人的，它可以改变恶劣的现状，造成令人难以相信的圆满结局。”

鼓励自己勇敢面对未来，例如：“你不勇敢，没人替你坚强。”

乐于助人

通过帮助他人来传递正能量，例如：“在这个飞速发展的社会中，正能量就像是一股清泉，能够滋润人们干涸的心灵。”

倡导在日常生活中做善事，例如：“清晨时对陌生人的一声问候，帮助同事完成一个棘手的任务，或者在公交车上为需要的人让座。”

坚持与努力

鼓励坚持不懈和努力奋斗，例如：“成为一个成功者最重要的条件，就是每天精力充沛的努力工作，不虚掷光阴。”

提醒自己不要轻易放弃，例如：“只有一条路不能选择——那就是放弃的路。”

通过这些方式，我们可以在日常生活中传递正能量，激励自己和他人，让生活变得更加美好和充实。