选择一直一个人平平淡淡过文案，可以从以下几个方面进行构思：

平凡中的幸福

"拥有一份平凡的生活，淡淡过一生，就是最幸福的人生模式。人往高处追求，不过是一个方向，一个虚拟的轨迹，当脚步落下去，而回不了头的时候，你会发现，平凡才最奢侈。"

心情与生活的平衡

"生活可以是平淡的，但是心情不可以，心情平淡太久，就会使人麻木，连笑的时候都让人觉得太假。所以我不断的在改变自己，希望能够给周围的朋友带来快乐，幸福的感觉。"

简单生活的美好

"做一个老实的人，安安静静着过着那爽快的生活，它不好吗，不香吗，我们只图一个舒服就行。"

拒绝诱惑，守护幸福

"拒绝外界的所有一切诱惑和事物，好好着守护一个完整的家庭才是一个人中最幸福的时刻。"

安静环境的偏好

"所谓的那些娱乐场是不喜欢的，那里面太过于吵闹和混乱了，只喜欢待在一个安静的环境便满足了。"

结合以上文案，可以整理出一段适合自己的文案：

"在这个喧嚣的世界里，我选择了一条少有人走的路——平平淡淡地生活。平凡的生活或许缺少了惊喜，但却多了几分宁静与真实。我不再追求那些遥不可及的繁华，而是懂得珍惜眼前的每一份温暖和快乐。心情可以平淡，但生活需要色彩，我在平淡中寻找属于自己的幸福。拒绝外界的诱惑，守护内心的宁静，这就是我选择的生活方式。"

希望这段文案能够表达出你内心的感受和追求。