产后康复通知内容应包含以下几个方面：

产后恢复的重要性

强调产后恢复对于产妇身体健康和心理健康的重要性。

提醒产妇及其家属重视产后康复，积极配合各项康复措施。

产后常见问题与预防

尿失禁：产后腹部用力动作使腹压增加，压迫膀胱导致漏尿，称为压力性尿失禁。建议通过盆底肌体操来缓解或治愈，每日进行100次紧缩肛门及运动，每次3~5秒。

颈背酸痛：及时纠正不良姿势，避免长时间低头哺乳；夜间不要习惯于单侧睡觉和哺乳；注意颈背部保暖；要加强营养，适当锻炼或活动可防治颈背酸痛。

子宫脱垂：在子宫未复原时，产妇要卧床多休息，不过早下床活动，过早参加重体力劳动，不走远路或跑步。

母乳喂养

强调母乳喂养的重要性，建议产后母乳喂养持续4-6个月。

提醒护理人员要富有责任心和爱心，尽早向乳母讲解早期母乳喂养的常见问题，消除紧张心理，使母乳喂养取得成功。

饮食建议

建议产后适量喝红糖水，对产妇和婴儿都有好处。

产后修复服务

提供产后修复的广告语和服务介绍，如“产后到圆方，青春再飞扬”等，强调专业护理和优质服务。

总结与建议

总结产后康复的主要内容，再次强调重视产后康复的重要性。

建议产妇在产后及时进行康复训练，遵循医生的建议，保持良好的生活习惯和心态。

希望以上内容对您有所帮助。如果有更多具体需求或问题，请随时告知。