关于"上不被定义的班"的文案，综合网络流行语境中的相关表达，可整理为以下方向：

一、反叛与自由精神

1. "去做风吧，去做不被定义的风，风是自由的，你也是自由的"

2. "去做狗吧，做不被定义的狗，傻狗、单身狗、舔狗，做个遍，冲!"

3. "保持自由的灵魂，永不困顿于荆棘，得失随缘，不解释不反驳"

二、现实困境调侃

1. "去上挣不到钱的班，去上被投诉的班，去上通宵的班"

2. "累到倒头就睡的班，饿到胃疼的班，画大饼的班"

3. "当老6吧，躲在峡谷草丛给对手带来光明，这就是我的班!"

三、自我接纳与成长

1. "做自己太阳，与山川湖海为伴，自信勇敢，保持善良"

2. "活在自己的热爱里，而不是别人的眼光里，自尊自爱自由自在"

3. "有人讨厌你，就有人喜欢你，但他们都不能定义你"

四、行动号召

1. "拉不被定义的屎，冲!"

2. "找个班上吧，总有一个适合你，打螺丝或当保安"

3. "转发去网吧上网，去女朋友找不到的地方，通宵吧!"

建议使用时根据具体场景选择风格：

鼓励突破束缚时用1、2、6方向；

揭露职场压力时用2、3、4方向；

强调自我价值时用7、8方向。

注意：部分表述可能引发争议，建议根据实际传播渠道调整措辞。