关于“不管多累下班都得陪孩子”的文案，综合多个权威来源整理如下：

一、情感陪伴类

1. "错过你的成长，才是人生中最大的缺失!只有加快步伐，才能多陪伴在你左右。每天和爱人、孩子在一起，看笑容、吃美食，这就是幸福"

2. "陪伴孩子是一种幸福，他们纯真的笑容是我最大的动力。愿每个孩子都能在爱与陪伴中健康快乐成长"

3. "孩子开心了，父母就幸福了。无论多累，只要看到他们笑脸，所有疲惫都会烟消云散"

二、生活感悟类

1. "人生虽苦，但陪孩子经历的酸甜苦辣，会让我们更懂得珍惜。曾经的疲惫，在孩子的眼中都化作了温暖"

2. "陪伴孩子，不仅是责任，更是自我成长。看着他们探索世界，我们也在重新定义幸福"

3. "每个孩子都是独一无二的宝藏，陪伴他们成长，比任何成就都更值得骄傲"

三、行动宣言类

1. "再忙也要抽出时间陪伴孩子，因为这是我们作为父母的必修课。放下手机，多一份耐心，多一份陪伴"

2. "用行动告诉孩子：无论世界如何变化，爸爸妈妈永远是你的坚强后盾"

3. "从今天起，把陪伴融入生活：睡前故事、户外探险、日常琐事，都是爱的表达"

这些文案既表达了对孩子深沉的爱，也传递了积极的生活态度，适合在朋友圈、家庭聚会或日常交流中分享。