《乘风破浪的姐姐》第四期在播出时受到了观众的广泛关注和讨论。以下是对该期综艺的一些评价：

节目内容

真实与和谐：有观众认为这一期节目很温暖和谐，又不失搞笑，展现了成熟姐姐们的魅力和温柔的力量。

团队互动：节目中的团队互动和互动环节较为真实，成员们之间的互动既有合作也有竞争，展现了她们在舞台上的真实状态。

舞台表现：舞台设计较为用心，例如《青花瓷》的表演中，纱幔和旗袍（改良）的搭配增加了朦胧美，舞蹈动作设计柔美且难度适中。

成员表现

赵奕欢：在《无价之姐》的表演中表现亮眼，舞蹈动作难度高，整体表现出色。

张雨绮：观众认为她虽然表面看起来傻白甜，但实际上非常清楚自己的目标，展现了成熟女性的魅力。

伊能静：她的直率性格在节目中有所体现，虽然有时显得有些霸道，但也能感受到她对团队的关心。

节目亮点

加长版内容：第四期的加长版增加了许多信息，例如吴昕决定学习Rap的片段，这些内容如果早点放出，可能会改变舆论风向。

舞台设计：节目的舞台设计较为用心，例如《无价之姐》的开篇灯光和造型设计，寓意深刻，与歌曲内容相呼应。

不足之处

节目安排：有观众认为节目组在安排节目内容时有些过于安排，例如白冰的《神话》片段勾起了观众的回忆，但也让人感到辛酸。

成员关系：节目中存在一些成员之间的微妙关系，例如蓝盈莹因与伊能静有矛盾而选择加入宁静组，导致郑希怡被挤走，这种安排引发了一些争议。

总体来说，《乘风破浪的姐姐》第四期在舞台表现、成员互动和节目内容上都较为出色，但也存在一些争议和不足之处。观众对节目的评价褒贬不一，但整体上认为这一期节目较为成功，展现了姐姐们的多面魅力。