针对视频中长文案的压缩问题，可以从以下方面入手：

一、剪辑优化

缩减视频长度

通过剪辑工具截取视频中的精彩片段，保留核心内容，避免冗长表述。例如将完整视频缩短至1-3分钟，配合精简文案提升观看体验。

提炼关键信息

使用音频转文字工具（如WPS的音视频转文字功能）快速生成初稿，再手动筛选保留核心观点，减少重复内容。

二、文案优化

突出共鸣点

确保文案聚焦视频核心主题，用简洁语言引发情感共鸣。例如用幽默语言表达痛点，或通过故事化手法增强代入感。

分点呈现

将长文案拆分为多个小段落，通过列表、分镜等形式呈现，帮助观众快速抓住重点。

三、工具辅助

智能提取工具

使用如“媒小三”“剪画”等小程序，一键提取视频中的语音或字幕内容，减少手动输入时间。

专业软件处理

通过Adobe Premiere Pro、乐秀视频等软件的文字工具，对提取内容进行格式调整和优化。

四、其他策略

音频转文字结合：

先用音频转文字工具获取基础稿，再根据视频画面补充细节。

动态效果辅助：通过添加字幕特效、调整字体颜色等方式，在有限文字中增强信息传递效果。

通过以上方法，既能保留视频核心价值，又能有效缩短文案篇幅，提升整体传播效率。