如果你有视频但没有文案，可以尝试以下几种方法来解决这个问题：

手动编写文案

自己撰写：如果你已经对视频内容有了明确的定位和大致想法，可以自己撰写文案。根据视频的主题和风格，撰写简洁有力的文案，使其既能配合视频内容，又能吸引观众的注意力。

截取视频片段

片段截取：观看视频时，可以截取其中最有价值或最精彩的片段，然后根据这些片段撰写文案。这种方法适用于那些视频内容较为简短且需要突出某个特定瞬间或主题的情况。

使用转文字工具

自动识别：利用市面上有名的转文字工具，如水印云、VideoSRT Pro、EasySub等，这些工具可以自动识别视频中的语音并转换为可编辑的文本。这种方法适合那些需要快速提取大量文字内容的场景。

手动输入：如果视频中的文字内容较少，或者自动识别工具不够准确，你可以手动将视频中的文字输入到文档中，然后进行编辑和优化。

利用视频字幕

提取字幕：如果视频本身带有字幕，可以直接提取字幕文件，然后将其作为文案使用。这种方法适用于那些希望保持文案与视频内容完全一致的情况。

寻求外部帮助

文案网站：可以访问一些文案网站，如顶尖文案馆、文字狗、梅花网等，这些网站提供大量的文案创意和案例，可以为你提供灵感。

联系制作者：如果视频是他人制作的，可以尝试联系视频制作者，询问他们是否可以提供文案或其他相关信息。

使用视频编辑软件

内置功能：一些视频编辑软件，如会声会影、Pr等，可能具有提取文案的功能。你可以将视频导入到这些软件中，查看是否有相关的文案提取选项。

通过以上方法，你可以轻松地为你的视频添加合适的文案，使其更具吸引力和观赏性。希望这些建议对你有所帮助!