尊敬的学员及家长：

随着寒假的结束，新学期的脚步声日益临近。为了帮助同学们迅速调整状态，回归学习正轨，我们特别推出了一系列精心设计的收心课程。

课程内容

心理调适：掌握有效的心理调节技巧，减轻焦虑，增强自我调节能力。

专注力训练：通过专注力训练，提高抵御外界干扰的能力，增强注意力和集中力。

时间管理：学习科学合理地安排时间，平衡学习与生活，提升效率。

自信培养：建立自信心和积极心态，更好地面对学习和生活中的挑战。

课程安排

时间：每周三下午4点至5点

地点：培训学校教室

课程费用

费用：XXX元/期（共X周）

温馨提示

请同学们提前做好准备，按时参加课程，以最佳状态迎接新学期的挑战。同时，也请家长们鼓励孩子调整作息，做好心理建设，共同为新学期加油!

我们期待与您一起开启这段新的学习旅程，共同见证孩子们的成长和进步!