关于外公外婆过寿的朋友圈文案，结合传统祝福与现代情感表达，可参考以下分类整理：

一、传统祝福类

1. "外公外婆，福如东海长流水，寿比南山不老松，愿时光慢一点，陪伴更长久"

2. "生辰喜乐，愿健康与快乐如影随形，笑口常开，福乐绵绵"

3. "愿你们如南山般巍峨，如东海般浩瀚，岁岁平安，年年有余"

二、情感寄寓类

1. "从儿时到成年，你们的爱如明灯指引方向，愿这份温暖伴随每个明天"

2. "外公的肩膀曾扛起我的成长，外婆的笑颜是我永恒的回忆，愿健康长寿永驻心间"

3. "岁月虽在你们的脸上留下痕迹，但眼中的光芒依旧璀璨，愿永远年轻快乐"

三、诗意表达类

1. "愿生命之树常青，生命之水长流，每个日子都充满阳光与欢笑"

2. "如春风拂面，如夏雨润心，愿你们的生活如诗如画，岁月静好"

3. "星辰大海皆可丈量，但亲情永恒如初，祝福声声传千里"

四、简洁温馨类

1. "健康长寿，笑口常开，今天是你们最幸福的日子"

2. "愿每个清晨都有阳光相伴，每个黄昏都有欢笑相随"

3. "生日快乐!愿所有美好都如期而至，所有幸福都触手可及"

建议搭配温馨照片或家庭视频，文字部分可穿插对往事的回忆或对未来的期许，更能传递温暖与感动。