关于“从小在外婆家长大”的文案，综合多个权威来源整理如下：

一、情感表达类

1. "千言万语汇成一句话：感恩外婆祝愿外婆健康长寿快乐"

2. "外婆的爱如夕阳，温暖而淡定。妈妈在家，我夹菜；外婆在家，我享福"

3. "愿外婆永远健康长寿，幸福如东海，寿比南山"

二、生活回忆类

1. "清晨5点半，外婆已为外孙冲好奶粉，温度刚刚好，温暖如初"

2. "外婆的百宝箱里，装满了我童年的期待，虽是他人馈赠，却视若珍宝"

3. "夏日午后的院子里，外婆洗衣服的节奏如摇篮曲，我在此编织童年幻想"

三、成长感悟类

1. "外婆用行动教会我：生活虽苦，但爱与付出终让幸福传递"

2. "小时候没吃过大龙虾、烤羊排，但外婆做的疙瘩汤是永恒的童年记忆"

3. "看着儿子学会独立，我深知外婆当年的辛劳，愿时光温柔以待"

这些文案通过不同视角展现了外婆在孩子成长中的陪伴与影响，既有对健康长寿的祝福，也有对童年时光的追忆，更能传递出“感恩与传承”的核心价值。