关于抖音刷成文案的问题，综合搜索结果分析如下：

一、核心含义

抖音刷成文案界面通常指平台推荐内容中文案类视频占比过高，而非纯视频内容。这种现象是抖音内容生态发展的产物，主要与以下因素相关：

内容同质化与用户需求变化

随着用户基数增长，视频内容逐渐趋于同质化，单纯依赖视觉冲击难以持续吸引用户。文案类内容因文字表达的多样性和情感传递的直接性，成为补充用户注意力、引发共鸣的有效载体。

推荐算法机制

抖音通过算法分析用户行为数据（如停留时间、点赞/评论等），优先推荐用户可能感兴趣的文案内容。若用户频繁接触某类文案（如伤感文案），系统会强化此类内容的推荐。

二、可能原因

个人兴趣偏好

系统根据你的浏览历史推荐相似文案内容，形成个性化推荐矩阵。

社交影响

若关注的好友或账号主要发布文案类内容，系统可能通过社交关联增强推荐。

内容生态特征

当前抖音内容生态中，文案类内容因创作门槛较低、传播效率较高，容易形成热点传播效应。

三、应对建议

调整推荐偏好

可尝试通过“我”页面的“设置-隐私-活跃状态”关闭展示活跃状态，或手动调整推荐偏好。

多样化内容探索

有意识地搜索其他类型内容（如知识科普、生活记录等），帮助系统重新评估兴趣标签。

警惕信息茧房

若发现系统持续推荐单一类型内容，可尝试通过“推荐页”或“探索页”跳出当前推荐流。

四、特殊场景说明

若因特定用户（如某人）导致文案类内容过度推荐，可尝试停止关注该用户或通过举报机制反馈异常推荐行为。但需注意，系统推荐主要基于普遍用户行为，单一用户的影响有限。

综上，抖音刷成文案是平台内容生态和算法机制共同作用的结果，用户可通过调整行为策略优化体验。