自给自足的仪式感文案可以从以下几个方面来撰写：

培养仪式感

每周为自己买一束花，定期外出旅游一次，节日期间送自己一份礼物。

给生活设定一些小目标，让生活有希望。

感受生活中的美好

在平凡又琐碎的日子里，找到诗意的生活，找到继续前进的微光，找到不愿将就的勇气。

用心感受生活中的每一个细节，比如每天燕窝、每天香薰、每天点艾灸，花点时间为自己做点事情，爱生活，爱自己。

保持神秘感和向往

对生活保持一种神秘感、一种向往、一种虔诚，让生活充满期待。

每个人的生活中都有一些时刻，惊心动魄而世界一无所知，这些时刻构成了我们人生的丰富多彩。

珍惜当下

解除焦虑的最好办法就是出去玩，享受生活的每一刻。

自给自足的光永远都不会暗，珍惜现在的每一分每一秒。

保持积极态度

先过好今天，时来运转都是必然。

疲时知休，郁时知通，燥时知止，保持心态平和。

自我激励

生活需要仪式感，它会让你在平凡的日子里找到诗意的生活，找到继续前进的微光，找到不愿将就的勇气。

生活要有仪式感，做一个精致的小软妹。

通过这些文案，可以传达出自给自足生活中仪式感的重要性，鼓励人们珍惜每一个瞬间，用心感受生活的美好，保持积极向上的态度。