自评与互评工具的使用方法可归纳为以下五个核心步骤，结合不同场景灵活应用：

一、工具选择与准备

确定评价维度 ：根据目标设定体质、技能、态度等维度（如体育场景）或工作质量、协作能力等指标。

选择工具类型

- 自评：

使用评分表、SWOT分析、信封自评等工具（如绩效考核小程序支持自评分）。

- 互评：采用360度评估、两两互评或集体评估方式（如B9活动中的互评工具）。

二、操作流程

自评阶段

- 团队成员根据标准填写自评表，涵盖目标达成、工作质量等指标。

- 通过匿名或实名方式提交，支持评分项权重设置和评语功能。

互评阶段

- 团队成员互相评价合作效果、技术水平等，可通过大屏幕或移动设备完成。

- 互评需避免自我评价，确保客观性。

三、结果分析与改进

数据汇总：

计算各指标平均等级，生成综合报告。

问题识别：

分析优势与不足，如沟通不畅、协作效率低下等。

制定计划：

针对问题制定改进措施，明确目标与行动计划。

四、注意事项

标准化评分：使用统一量表（如5分制）确保可比性。

匿名性保障：通过信封或系统加密保护评价真实性。

定期复评：每季度或年度开展，形成持续改进机制。

通过以上步骤，可系统化开展自评与互评，促进个人成长与团队协作。