面对令人失望的儿子，家长需要从调整期望、加强沟通、保护自身权益等多方面入手，具体建议如下：

一、调整期望与认知

接受个体差异

每个孩子都有自己的成长节奏和个性特点，过高或过低的期望都可能导致失望。需根据孩子的实际情况调整目标，避免施加不切实际的压力。

反思育儿方式

回顾自己的教育方式，是否存在过度溺爱或严苛对待的情况。例如，是否满足孩子所有要求、是否缺乏有效沟通等，及时调整以建立更健康的关系。

二、加强沟通与理解

建立开放对话

以平等、尊重的态度与孩子交流，倾听他们的想法、感受和困难。避免指责，用“我”语句表达情绪（如“我感到失望，因为……”），减少冲突。

关注成长过程

重视孩子的努力和进步而非仅看结果，给予正面反馈和鼓励，增强其自信心和动力。

三、保护自身权益与边界

明确家庭责任

在满足孩子合理需求的同时，需设定家庭边界。例如，拒绝不切实际的承诺（如创业、高消费等），避免经济或情感过度投入。

必要时寻求专业帮助

若孩子行为持续问题（如叛逆、学习障碍等），可考虑咨询教育专家或心理咨询师，获取针对性支持。

四、保持情绪管理

避免情绪化反应

遇到极端情况（如暴力、威胁等），需保持冷静，避免以暴制暴。必要时寻求法律或社会支持。

关注自身心理健康

家长长期处于高压状态可能影响自身健康，建议通过运动、亲友倾诉等方式缓解压力。

总结：

处理此类问题需综合运用认知调整、有效沟通、边界设定和情绪管理，必要时寻求专业支持。记住，育儿是一个长期过程，保持耐心和爱心是关键。