在39岁生日宴会上发言时，你可以选择分享一些个人的感慨、感谢和未来的展望。以下是一个可能的发言示例：

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尊敬的家人、朋友们，亲爱的同事们：

大家好!

今天，我们在这里欢聚一堂，共同庆祝一个特殊的日子——我的39岁生日。首先，我要感谢每一位在座的亲朋好友，是你们的到来让这个生日变得更加温馨和难忘。你们的祝福和支持，是我最大的幸福。

39岁，对我来说，不仅是一个年龄的数字，更是一个新的起点。回首过去，我深感幸运和满足。在成长的道路上，我遇到了许多优秀的人，他们教会了我如何面对挑战，如何坚持自己的梦想。我要特别感谢我的家人，是你们的无私付出和关爱，让我有了坚实的后盾。同时，我也要感谢我的朋友们，是你们的陪伴和支持，让我的生活充满了欢笑和温暖。

在这个特别的日子里，我想对自己说几句话。首先，要感谢自己的坚持和努力，是这些品质让我不断成长和进步。其次，要保持一颗感恩的心，珍惜身边的每一个人和每一次机会。最后，要勇于面对未来的挑战，不断追求自己的梦想和目标。

展望未来，我将继续努力，不断提升自己，为家庭和社会承担更多的责任。我相信，只要我们心中有爱，有责任，有梦想，未来一定会更加美好。

最后，再次感谢大家的到来和祝福。愿我们在未来的日子里，继续携手前行，共同创造更多美好的回忆。

谢谢大家!

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这个发言示例既表达了对家人和朋友的感谢，也包含了对未来的展望和对自己的鼓励，适合在生日宴会上使用。你可以根据自己的实际情况和感受，适当调整发言内容，使其更加贴近你的个人风格。