要写出又快又好的解说文案，可以遵循以下步骤和技巧：

选择合适的解说主题

选择自己熟悉或感兴趣的领域，这样更容易找到相关的素材和参考资料，也能更快地完成解说文案。

确定核心信息

在写作过程中，要明确文案的核心信息，即想要表达给观众的主要观点和卖点。这有助于你更好地组织语言和结构，使文案更具说服力。

开头设钩

开头要足够吸引人，可以使用悬疑、反差等手法来勾起观众的好奇心。例如，在解说一部悬疑电影时，可以用“深夜的老宅，突然传来一阵凄厉的哭声，紧接着，一个黑影一闪而过。这座老宅究竟隐藏着什么秘密？”这样的开头。

中间埋钩保兴趣

在解说文案的中间部分，要巧妙地埋下一些“钩子”，持续抓住观众的兴趣。例如，在讲述一个历史故事时，可以在关键情节处提问：“就在这千钧一发之际，主人公到底做出了怎样的抉择？他能否扭转局势呢？”。

结尾留钩

结尾处也要留下“钩子”，可以促进观众与你互动。例如，在解说一场体育比赛后，可以说：“这场比赛虽然结束了，但运动员们的拼搏精神永远不会落幕。”。

制定解说大纲

在开始撰写解说文案之前，要先制定一个大纲，明确解说的重点和顺序。这可以帮助你更好地组织思路和素材，避免在写作过程中出现混乱或遗漏。

语言清晰简洁

使用简单明了的语言，避免使用过于生僻或难懂的词汇和句式，让观众易于理解。

适当渲染情感

在文案中适当地渲染出影视作品所带来的情感和感受，让读者更易于产生共鸣和情感共振。

借鉴和参考

可以参考其他优秀的解说文案，学习他们的写作技巧和表达方式。但要注意避免直接复制粘贴，以免被平台检测出抄袭。

多次修改和润色

写好初稿后，要多次修改和润色，确保文案内容连贯、通顺，同时加入自己的特色和情感。

通过以上步骤和技巧，你可以提高解说文案的写作效率和质量，写出既快又好的解说文案。