一、 踔厉奋发、勇毅前行

高频出现在政府文件、新闻报道及宣传语中，体现全国人民在全面建设社会主义现代化国家进程中的精神风貌，强调精神振奋与坚定前行的态度。

二、 中国式现代化

指具有中国特色的现代化道路，强调坚持党的领导，结合中国实际探索的发展模式，是实现民族复兴的必由之路。

三、 新赛道

原指竞赛区域，现泛指以新技术、新模式为驱动的新兴产业领域，如人工智能、新能源等，象征创新与增长的新机遇。

四、 大白

指抗疫一线的医务人员及志愿者，因身着白袍、舍小家顾大家的精神成为社会最美逆行者。

五、 烟火气

承载老百姓对美好生活的向往，体现对国泰民丰、生活安定的民生诉求，与“人间烟火气，最抚凡人心”等表述呼应。

六、 天花板

原指建筑物的最高层，现比喻职业发展的瓶颈或行业内的最高限制，引发对职业发展的思考。

七、 拿捏

表示精准掌控或巧妙处理，如“拿捏节奏”“拿捏分寸”，体现对细节的精准把控能力。

八、 雪糕刺客

网络流行比喻突然出现、给人措手不及的意外事件或人，如疫情、政策调整等。

九、 精神内耗

指因长期压力或焦虑导致的自我消耗状态，反映现代社会对心理健康问题的关注。

十、 沉浸式

形容全身心投入某种状态或场景，如“沉浸式体验”“沉浸式学习”，体现对体验式消费的追求。

补充说明：

时政词汇如“中国式现代化”因国家战略高度成为高频热词；

新兴领域术语如“新赛道”“大白”反映社会快速发展；

生活化表达如“烟火气”“精神内耗”引发广泛共鸣。