使用AI技术来修改文章以避免违规行为，可以遵循以下步骤和注意事项：

选择合适的AI工具

使用经过验证、用户评价高的AI改写工具，这些工具通常拥有更先进的算法，能够更好地理解上下文和语义。

常见的AI改写工具包括Quillbot、迅捷AI写作、Ahrefs、Anyword等。

明确改写目的

在开始改写之前，明确你的目标是什么。是为了提高文章的原创性、增加可读性，还是为了让内容更符合特定的受众。

保持原文核心

确保AI改写后的文章保持原有的核心观点和信息，避免偏离主题。

使用AI的语法检查和拼写纠正功能

利用AI的语法检查和拼写纠正功能，例如Quillbot，可以帮助你找出文本中可能存在的语法错误、拼写错误和标点错误，并进行修正。

利用AI的文本续写功能

AI的文本续写功能可以帮助你在原文的基础上扩展内容，增加字数。但是要注意，续写的内容需要保证与原文信息一致，不能有违和感，且要保持文章的连贯性和可读性。

进行人工审核和编辑

AI改写的文章应该由人工进行审核和编辑。AI可能无法完全理解复杂的语境或特定行业的术语，人工审核可以确保内容的准确性和专业性。

确保文章的原创性

使用AI的内容检测器来确认你的文章是否含有AI生成的内容，或者使用剽窃检查器来确保你的文章独一无二。

注意敏感词和重复度

了解检测手法是破解审核之路上的重要步骤，如敏感词过滤器、重复度对比和语义解析等。在这个基础上，你可以更精准地调整内容，尽可能降低被发现的风险。

结合文章主题调整改写参数

结合文章主题，适当调整改写参数，以获得最佳效果。

适度调整，尊重原文

在改编正文时，请务必尊重原文主旨，尽量减少修改以保证原来的主题不被遗失。

通过上述步骤，你可以最大限度地确保使用AI改写文章时内容质量不会下降，同时还能提高文章的吸引力和可读性。