使用ChatGPT改写文章时，可以遵循以下步骤和技巧：

准确设定语境

告诉ChatGPT这是一篇什么领域的中文学术论文，这样AI就会自动调整到学术写作模式。

选择恰当的改写指令

明确你想要的改写风格，比如保持原文的语言、结构，或者转换为更口语化、更简洁的表达。

分块输入内容

将文章分成若干段落，每段不超过400字，这样有助于AI更好地理解和处理内容。

运用多轮对话

通过多轮对话，逐步完善文章内容，确保每个部分都符合你的要求。

使用对比改写法

将原文和修改后的内容放在一起，让ChatGPT分析区别并继续优化。

善用学术术语库

告诉ChatGPT在改写时参考特定领域的常用术语，使内容更专业。

发布“大纲即内容”并观察反馈

通过发布各种创意并观察其互动量，了解哪些内容对目标读者有效，哪些无效，从而调整后续的写作方向。

将有效内容扩展成系列推文

对于获得良好反响的内容，可以将其扩展成更长的形式，比如一个微博系列推文，从而为读者提供更多相关内容。

结合其他工具提升效率

可以使用其他文本处理工具，如小发猫伪原创或小狗伪原创等，对ChatGPT生成的文本进行进一步优化和调整。

优化与调整

在改写过程中，不断检查文章的逻辑、内容和语言，确保最终成果符合预期。

通过以上步骤和技巧，你可以更有效地利用ChatGPT来改写文章，提高写作效率和质量。