分手后难以放下是一种常见的情感体验，以下是一些文案，可以帮助你表达这种情感：

离开后的心痛

离开了你，我的心就停止了跳动；看不见你，我的眼睛就会失明；拉不到你的手，我的手就失去温度；看不见你的笑，我的世界就只有黑暗!

甜蜜与痛苦的回忆

你让我尝到了每时每刻想你的痛苦，尝到和你在一起的快乐，你是唯一能让我尝到酸甜苦辣的人。

无法割舍的情感

日不见，甚是想念，回想从前，历历过目于眼前；求你心软，心情好转，千回百转，只想把你手儿挽。愿谅我好吗？

爱情的变迁

从前你是我心上的一束光，倾世温暖；现在你是我心里的一根刺，刻骨铭心；以后你是我心底的一粒尘，无关痛痒。

坚强与勇敢

这世界上根本不存在“不会做”这回事，当你失去了所有的依靠的时候，自然就什么都会了。

最佳的报复不是仇恨，而是打心底发出的冷淡，干嘛花力气去恨一个不相干的人。

分手后的反思

恋人变成友人也自然，分手痛苦本是在所难免，千万倍胜过藕断丝连，莫让情感在若有似无之间，爱情容不得太多的考验!

内心的矛盾

让我忘记这无尽的想念。

硪笑著說再見心卻在顫抖。

放下与成长

分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过，不可以做敌人，因为彼此深爱过，所以我们变成了最熟悉的陌生人。

有没有那么一秒钟，你真的想和我一辈子在一起？

无奈与绝望

放手后的日子，总是落落寡欢，会莫名地为了一首歌、一部戏、甚或是一句话而泪流满面，总觉得天是黑的，云是灰的，总觉得失去了生活的意义。

祝福与期望

情境中的我们，更多的是被情绪裹挟，我尚且不是本我，你又如何谈得上懂我。

生活很美好，人生也很短，我们一定要很开心地过完每一天，才算不辜负人生呢，写给你也算是劝导我自己，希望你开心啊。

希望这些文案能帮助你表达分手后的复杂情感，并找到一种合适的方式来处理这些情绪。