鼓励自己养胃的句子包括：

细嚼慢咽，身强体康：

吃饭时细嚼慢咽有助于消化吸收，减轻胃的负担，有利于胃病的恢复。

食能以时，身必无灾：

饮食有规律，定时进餐，少吃零食，有助于胃液分泌形成规律，促进消化吸收，同时让胃得到充分的休息。

食不言，寝不语：

吃饭时说话可能会影响消化，因此建议吃饭时保持安静。

早餐就是喜欢喝小米粥，多吃有益健康：

小米粥具有养胃的功效，适合胃部不适的人食用。

好好吃饭：晨起一碗小米南瓜粥，胜过饿到啃指甲：

强调早餐的重要性，小米南瓜粥有助于养胃。

善待脾胃：胃酸不是硫酸，别让它闲着烧自己：

提醒人们要善待脾胃，避免胃酸对胃黏膜的损害。

修行修心：站桩半小时比绝食三天更"排毒"——焦虑浮躁才是万病之源：

通过调节心态和适当运动来养护脾胃。

一日多餐，餐餐不饱，饿了就吃，吃得很少：

采用少食多餐的方式，避免胃肠负担过重。

一定要照顾好自己的胃超想吃东西吃不了多的痛苦：

提醒人们要按时吃饭，避免暴饮暴食。

早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少：

强调合理分配三餐，有助于脾胃健康。

这些句子旨在提醒人们注意饮食和生活习惯的调整，以养护脾胃，保持身体健康。希望这些建议能对你有所帮助。