洗稿是指对他人的原创内容进行篡改、删减或重述，使其看起来像是新的、原创的内容，但实际上最有价值的部分仍然来源于原作者，且未经原作者授权许可。这种行为在法律上可能构成侵权或抄袭。洗稿的手段包括改变句式、更换词语、重排段落顺序等，目的是为了避免被认定为抄袭，但本质上仍然利用了他人的创意和劳动成果。

从法律角度看，洗稿多算侵权或抄袭，侵犯原作者著作权。根据《中华人民共和国著作权法》，歪曲、篡改他人作品、抄袭他人作品的行为应当承担停止侵权、消除影响、道歉、赔偿损失等民事责任。

识别洗稿的方法包括：

对比原文和改写内容：

检查文章中的句子结构、词语使用、段落顺序等是否相似或相同。

使用反抄袭工具：

一些在线工具和软件可以帮助识别相似的文章内容。

请教行业内人士：

让经常写作的人或行业专家来判断文章是否属于洗稿。

社区论坛：

将疑似洗稿的文章与投诉理由一起发到社区论坛上，让其他作者或读者进行判断。

总之，洗稿是一种不道德且违法的行为，应当避免。如果需要使用他人的内容，应当获得原作者的授权或进行适当的引用和改写，以确保不侵犯他人的著作权。