沉浸式搞卫生解压的文案可以参考以下几种表达方式：

家居清洁，心灵净化

在家中进行一场沉浸式的清洁，让每一个角落都焕发光彩。当灰尘和杂物被清理干净，心情也会随之变得明亮和舒畅。

劳动带来愉悦

打扫卫生不仅是一种生活习惯，更是一种解压方式。通过亲手整理家居，享受整洁的环境，可以感受到成就感和满足感。

简约生活，从清洁开始

定期进行大扫除，简化生活，提高生活品质。在忙碌之余，享受打扫的过程，让身心都得到放松。

清洁是生活的艺术

把房间收拾得井井有条，不仅能提升生活品质，还能让心情变得更加愉悦。爱生活，爱劳动，从每一个细节开始。

打扫卫生，享受自律

喜欢干家务，享受它的过程，享受干净的圈子，享受自律的生活。每当我打扫完卫生，都会感到无比舒适和满足。

大扫除，解压神器

忙碌了一周后，来一场大扫除，把家里的零乱收拾得整整齐齐。室内的空气也会变得清新起来，心情也会随之变得愉悦。

清洁带来幸福感

屋子整洁卫生，灰尘不来扰，心情好好；做好个人卫生，病菌不来烦，身体棒棒。通过打扫卫生，可以感受到家的温馨和幸福。

专注于当下

在清洁的过程中，专注于每一个细节，享受每一个当下。让忙碌的生活暂时停下来，感受这份宁静和美好。

希望这些文案能帮助你找到适合自己的沉浸式搞卫生解压方式。