摆烂式带娃文案主要表达了一种轻松、随和的育儿态度，强调家长在育儿过程中的自我关爱和孩子的自由成长。以下是一些摆烂式带娃的文案：

随心就好：

育儿嘛，随心就好，孩子爱咋长咋长，我就静静看着，偶尔佛系引导一下，其他的随缘啦!

轻松育儿：

什么完美育儿，太累啦!我选择摆烂式育儿，孩子开心，我也轻松，大家都好。

自由成长：

不鸡娃，不焦虑，摆烂式育儿开启，让孩子自由成长，未来怎样，看他们自己咯!

压力不存在：

育儿压力？不存在的!我就摆烂了，孩子自有他们的路，我负责在旁边打打酱油。

学会抓爸爸：

娃：“妈妈你怎么什么都不会？” 我：“谁说我什么都不会的？我只有两件事不会。” 娃：“哪两件事？” 我：“这也不会，那也不会。” 娃：“那你会什么？” 我：“我特别会抓爸爸。你爸爸好不好？你喜不喜欢他？” 娃（猛点头）：“爸爸很好的，我很喜欢他。”

认真摆烂：

摆烂，是放过自己不必学专家说“共情式教育”，孩子撒泼打滚时，你瘫在沙发上说一句“妈累了，你先自己哭会儿”，地球照样转。

享受生活：

摆烂一下又何妨，给疲惫的灵魂放个假。慢下来，感受生活的小美好，治愈就在不经意间。

这些文案通过幽默、自嘲的方式表达了家长在育儿过程中的轻松心态和对孩子自由成长的尊重，适合那些希望减轻育儿压力、享受亲子时光的家长。