当你在下班后感到疲惫不堪，还要回家做饭并分享到朋友圈时，以下是一些建议可以帮助你表达这种情感：

分享你的感受

"工作让我筋疲力尽，但回到家中，自己动手做饭的瞬间让我感受到了家的温暖和幸福。"

"累了一天，回家煮点热腾腾的饭菜，仿佛所有的疲惫都被驱散了。"

强调做饭的乐趣

"我喜欢在厨房里创造美食，每一道菜都是我对生活的热爱和投入。"

"虽然做饭过程很辛苦，但看到家人吃得开心，我就觉得一切都值得了。"

表达对生活的小确幸

"自己动手丰衣足食，简单的食材也能做出幸福的滋味。"

"天气再热，我也愿意下厨，因为这是属于我的小确幸时刻。"

幽默调侃

"别人都是送餐上门，我是送菜上门又送饭上门，加班狗的日常啊!"

"做饭2小时，吃饭5分钟，这速度，简直了!"

传递正能量

"生活虽然忙碌，但只要我们愿意用心，就能找到属于自己的那份宁静和幸福。"

"无论多累，回家做饭总能让我重新找回生活的乐趣和动力。"

通过这些句子，你不仅可以表达出自己做饭的辛苦和乐趣，还能传递出积极的生活态度和对家的热爱。希望这些建议能帮助你更好地在朋友圈分享你的日常生活。