千元手机的使用寿命和卡顿情况主要取决于多个因素，包括硬件配置、系统优化、用户使用习惯以及软件更新等。以下是一些具体的千元手机型号及其使用情况：

OPPO A56

硬件配置：搭载绿厂独家的“每日AI自流畅系统”，能够学习用户使用习惯，自动清理系统垃圾和碎片化整理磁盘。

使用时长：据厂商所说，能够流畅使用三年不卡顿。

荣耀X50 GT

硬件配置：搭载骁龙8+Gen1处理器，支持120Hz高刷和内存运存虚拟技术，最高支持16+8GB内存组合。

使用时长：在性能“缩水”到千元机身上，消费者五年内都不会觉得手机卡顿，甚至能用到十年。

iQOO Z9 Turbo

硬件配置：搭载骁龙8+Gen1处理器，6000mAh电池，支持44W快充。

使用时长：日常使用流畅，能够支持一天的使用。

红米Turbo 3

硬件配置：搭载骁龙8sGen3处理器，12GB+256GB大内存。

使用时长：公认低价高配，可以用五年不卡。

红米Note14 Pro+

硬件配置：搭载第三代骁龙7s处理器，6200mAh电池，支持90W快充。

使用时长：拥有IP68级别的防水防尘功能，能够保证五年流畅不卡顿的使用体验。

OPPO K11x

硬件配置：搭载骁龙695处理器，67W闪充，5000mAh电池，120Hz高刷屏。

使用时长：系统经过深度优化，提供48个月的持久流畅保障。

建议

选择合适的手机：根据个人需求和预算选择合适的千元机，关注其硬件配置和系统优化情况。

定期清理和维护：即使手机硬件配置较高，也需要定期清理系统垃圾和碎片化整理磁盘，以保持流畅运行。

注意软件更新：及时更新手机系统和应用程序，以获得最新的性能优化和安全修复。

综上所述，千元手机在良好的使用习惯和适当的维护下， 使用三到五年不卡顿是比较常见的。具体使用时长还取决于个人使用习惯和需求。