电脑在使用过程中变烫是正常现象，因为CPU、显卡等硬件在运行时会产生热量。如果电脑发热严重，可以采取以下措施来缓解：

使用散热器：

为笔记本电脑配备散热底座或散热风扇，增加空气流通，提高散热效率。

清理灰尘：

定期清理电脑内部的灰尘，特别是散热器和风扇叶片，以保持散热性能。

减少游戏时间：

大型游戏对电脑配置要求高，长时间运行会导致电脑过热，适当减少游戏时间可以降低温度。

优化电源管理：

调整电源计划，选择平衡或节能模式，避免长时间处于高性能模式。

关闭不需要的程序：

通过任务管理器关闭不需要的运行程序，减少CPU负载。

检查电池和显示器：

电池老化或显示器问题也可能导致电脑发热，考虑更换电池或显示器。

更换散热硅脂：

导热硅脂老化或变干会影响散热效果，定期更换新的硅脂可以提高散热效率。

降低环境温度：

在温度较低的环境中使用电脑，减少外部热量对电脑的影响。

通过以上措施，可以有效降低电脑的发热情况，延长电脑的使用寿命。如果电脑发热问题持续存在或伴有其他异常症状，建议寻求专业维修人员的帮助。