跳马是竞技体操中的一种小项，其特点和背景如下：

一、项目定义与起源

基本定义

跳马是体操运动中的一种器械项目，运动员需通过助跑、起跳、腾空、推手、第二腾空和落地等动作完成一系列高难度动作，动作以手翻、水平腾越、近端垂直腾越为主。

历史演变

该项目由古罗马时期的木马训练骑术演变而来，1896年首次成为国际比赛项目。现代跳马器械为木质马形，长160厘米，男子比赛时马背纵向放置，女子为横向放置。

二、技术特点与要求

动作组成

一个完整动作包含助跑、起跳、第一腾空、推手、第二腾空和落地六个阶段，要求动作连贯且节奏紧凑。

技术分类

- 水平型：

以水平腾越为主，如前摆水平腾越、后摆水平腾越。

- 翻转型：包含手翻腾越、山下跳、原跳等动作，强调空中控制能力。

核心能力要求

- 爆发力：

需具备下肢和肩带肌肉的强爆发力。

- 控制能力：空中需完成转体、翻转等动作，对空间感知和身体协调性要求极高。

三、发展与意义

跳马是体操比赛中动作时间最短的项目之一，技术难度和观赏性极高。它不仅锻炼运动员的肌腱、韧带和关节力量，还培养其空中方向判断和快速反应能力。中国自1959年首次将跳马列为正式比赛项目后，已成为国际体操赛事中的重要组成部分。