关于“墨守成规”和“墨守陈规”的使用，综合权威资料和语言规范，结论如下：

一、正确写法与词源

正确写法 ：标准写法为 墨守成规，最早出自《战国策·齐策六》，指死守现成规则、方法，不求改进。

词源解析

- “成规”：

指现成的、久已通行的规则或方法，如《战国策》中的“墨守成规”即指墨子守城时遵循的战术规则。

- “陈规”：指陈旧、过时的规章制度，多与“陋习”搭配（如“破除陈规陋习”）。

二、意义与用法

核心意义：两者均形容因循守旧、缺乏创新，但“成规”强调现成规则的固守，“陈规”侧重规则本身的陈旧性。

搭配习惯：“墨守成规”是固定搭配，而“墨守陈规”属于生造词语，虽被部分词典收录，但使用频率极低。

三、使用建议

优先使用 墨守成规，既符合语言规范，又能准确表达“守旧规则”的含义。

若需强调规则过时，可结合语境使用“墨守陈规”，但需注意该词的非标准性。

综上，“墨守成规”是更规范、更广泛接受的写法。