电脑主板的更换周期主要取决于 使用频率、使用环境、品质、散热等因素。以下是一些具体的建议：

一般寿命：

电脑主板的寿命一般为3-5年左右，但实际寿命可能会受到多种因素的影响。

使用年限：

如果您的电脑主板已经使用了3-5年，或者您的电脑主板出现了故障，建议更换主板。

性能下降：

在玩游戏过程中，如果您发现电脑运行速度变慢或者温度过高，也建议更换主板。

硬件兼容性：

当您的处理器性能几乎已经跟不上时代，需要升级处理器时，原有的主板不一定支持新的处理器，这时也需要更换主板。

其他硬件需求：

如果您的电脑其他硬件（如显卡、内存等）的插口跟不上需求，或者您需要安装新软件但现有主板不支持，这也可能是更换主板的时机。

电池更换：

主板电池的使用寿命在3到5年之间，建议每3年检查一次主板电池的状态，并在必要时进行更换。

综合以上建议，如果您的电脑主板使用年限超过3-5年，或者出现性能下降、硬件不兼容等问题，建议考虑更换主板。同时，定期检查主板电池的状态也是非常重要的。