一、使用系统事件查看器（推荐）

打开事件查看器

按下 `Win + R` 打开运行窗口，输入 `eventvwr.msc` 并回车。

筛选系统日志

在事件查看器中，展开 Windows日志→ 系统，通过 筛选当前日志输入 `6005`（开机）或 `6006`（关机）进行筛选。

查看时间戳

在筛选结果中，找到最近的 `6005` 或 `6006` 事件，其 `TimeWritten` 属性即为开关机时间。通过当前时间减去该时间，可计算出未关机时长。

二、使用任务管理器（部分功能）

性能选项卡

按下 `Ctrl + Shift + Esc` 打开任务管理器，切换到 性能选项卡，查看 CPU的 正常运行时间，可粗略估算未关机时长。

应用历史记录

在任务管理器的 应用历史记录选项卡中，可查看各程序的运行时长，但无法直接获取系统未关机时间。

三、使用系统信息工具

系统信息命令

按下 `Win + R` 输入 `systeminfo` 回车，在 系统摘要部分查看 系统启动时间，结合当前时间可计算未关机时长。

四、使用PowerShell命令

精确计算开机时长

以管理员身份打开 PowerShell，输入以下命令：

```powershell

(Get-Date) - (Get-WmiObject Win32_OperatingSystem).LastBootUpTime

```

结果将显示精确到毫秒的开机时长。

五、查看电源管理记录（间接方法）

电源设置

在 控制面板→ 硬件和声音→ 电源选项中，查看 电源使用情况报告，可了解电脑的总运行时长，但需结合关机时间计算。

以上方法中， 事件查看器和 PowerShell提供了最直接和精确的结果。若需自动化记录或长期监控，建议结合脚本或第三方工具使用。