办公电脑的功率需求因配置不同而有所差异，以下是综合多个权威来源的详细说明：

一、普通办公电脑的典型功率范围

基础配置（集成显卡）

- CPU（如i3系列）：65W

- 显卡：20W（集成）

- 内存：10W

- 硬盘：10W

- 其他设备（主板、电源等）：50W

- 估算总功率：

约155W（集成显卡）

中高端配置（独立显卡）

- CPU（如i5/i7系列）：95-125W

- 显卡：100W以上（如RTX 3060）

- 内存：12W

- 硬盘：10W

- 其他设备：50W

- 估算总功率：

约275W（i7处理器+独立显卡）

二、实际选择建议

电源选择

- 办公电脑建议选择300-400W电源，可应对250-400W的典型负载，同时留有余量

- 若需节能，可选择400W左右的中端电源

配置升级

- 若需同时运行多个程序或进行轻度图形处理，可升级至450W-550W电源

- 游戏或专业设计等高负载场景需更高功率（如500W以上）

三、注意事项

功率标注差异

- 主机标称功率可能低于实际总功率，需结合所有配件计算

- 240W是电源的连续有效输出功率，峰值功率可能更高（如400W），需选择支持80+认证的电源

节能优化

- 通过系统节能设置降低CPU和显卡的功耗

- 选择低功耗组件（如固态硬盘）进一步降低整体能耗

综上，普通办公电脑的功率主要集中在250-400W之间，具体需根据硬件配置调整电源选择。