电脑的正常内存需求主要取决于用户的具体使用场景和预算。以下是一些常见的建议：

日常使用：

对于日常桌面使用，如浏览网页、看视频、办公文档处理等轻度任务，8GB的内存通常可以满足需求。

游戏和办公：

如果您是一个游戏爱好者或者需要进行较为复杂的办公工作，如图形设计、视频剪辑等，16GB的内存将提供更好的体验，因为它可以更好地支持多任务处理和运行内存密集型应用程序。

高端游戏和特定用途：

对于追求极致游戏体验的玩家或者从事3D建模、大数据处理、虚拟机运行等专业工作的用户，32GB或更高的内存将是必须的，这些任务往往需要更多的内存来保证流畅运行。

系统要求：

随着操作系统的更新，对内存的需求也在增加。例如，Windows 10和Windows 11系统对内存的要求比Windows 7更高，因此建议至少选择16GB内存，以确保系统流畅运行。

未来需求：

考虑到未来软件和系统的不断更新以及多任务处理的普及，建议新组装的电脑在预算允许的情况下，至少选择16GB起步，甚至32GB或更高，以应对未来的需求。

综上所述，如果您只是进行轻度使用，8GB内存可能已经足够；如果您需要同时进行多任务处理和游戏，或者从事专业工作，建议选择16GB或更高的内存容量。对于预算充足的用户，32GB或更高的内存可以提供更好的性能和更长的使用寿命。