电脑的CPU（中央处理器）和GPU（图形处理器）在正常情况下的温度范围如下：

CPU

日常使用：55度以下为正常。

玩游戏：70度以下为正常。

GPU（显卡）：

一般温度：50-60度左右为正常，不超过70-80度是安全的。

这些温度范围是在一般使用条件下的参考值。需要注意的是，实际使用中，电脑的温度可能会受到多种因素的影响，如环境温度、使用方式、散热效果等。如果温度超过这些正常范围，可能需要采取一些措施来降低温度，例如：

使用散热垫或散热架来增加空气流通。

定期清理电脑内部的灰尘，以保持散热效果。

检查并确保散热系统（如风扇和散热片）工作正常。

总之，保持电脑在上述温度范围内运行有助于延长硬件的使用寿命和保持良好的性能。