电脑内存容量的选择需根据实际使用场景和预算综合判断，以下是具体建议：

一、主流使用场景与内存需求

日常办公与轻度使用

- 普通用户（如文字处理、网页浏览）：4-8GB内存即可满足需求

- 办公室一族：单条4GB内存已足够，2G用户可升级至双通道8GB

游戏与内容创作

- 入门级游戏：8GB可应对多数游戏需求

- 3A大作/专业软件（如视频剪辑、3D建模）：建议16GB以上，4K视频编辑等场景需32GB或更高

- 游戏玩家：新装机建议8GB双通道，追求极致体验可选16GB或32GB

多任务与系统需求

- 同时运行多个程序（如浏览器标签、办公软件+游戏）：8GB可能不足，建议16GB

- Windows 10/11系统：建议8GB以上，避免卡顿

二、选购建议

普通用户：

优先选择8GB内存，预算充足可升级至16GB

游戏玩家：新机型建议16GB双通道，老机型可考虑8GB升级

专业用户（如设计师、视频编辑）：根据项目需求选择16GB-32GB

预算有限：8GB单条内存性价比更高，后期可通过添加内存条扩展

三、注意事项

系统限制：

32位Windows系统最大支持3.25GB内存，64位系统可支持更大容量

未来升级：

当前主流电脑多采用8GB双通道配置，后期升级至16GB更实用

避免误区：

8GB内存可满足日常需求，但若频繁运行大型软件或游戏，建议升级

综上，8GB是普通用户的基准配置，游戏、专业软件等场景需根据实际需求增加内存。