对于日常办公需求，电脑内存的推荐配置如下：

一、基础需求

常规办公软件 （Word、Excel、PowerPoint等）：4-8GB内存即可满足需求。

浏览器多标签使用：

若同时打开5个以上标签页（含视频流媒体），建议预留1GB内存。

二、实际占用情况

办公软件：实际占用约200-500MB。

浏览器：每个标签页约100-200MB，5个标签页约1GB。

三、扩展建议

轻度用户：

8GB内存可应对日常办公及中等负载任务，性价比更高。

中度用户：

若需同时运行数据库、邮件客户端等，建议升级至16GB。

四、注意事项

系统预留空间：建议保留40%-50%的物理内存（如16GB内存保留6GB空闲）。

未来扩展性：若可能，选择支持双通道内存（如16GB×2）以提升性能。

综上，普通办公用户选择8GB内存是经济实用的选择，而高频多任务处理用户可考虑16GB以上配置。