关于普通电脑屏幕的刷新率选择，需根据显示器类型和使用场景综合判断：

一、显示器类型与推荐刷新率

CRT显示器

传统管式显示器（CRT）可设置85Hz，但现代显示器多为液晶屏，不再适用此数值。

液晶显示器（LCD/LED）

- 基础款：

60-75Hz是常规选择，可兼顾流畅度与能效。

- 高端游戏/专业场景：120-144Hz甚至更高，可减少残影和提升动态画面表现。

二、使用场景与刷新率匹配建议

日常办公/网页浏览：60Hz已足够，能满足需求且降低能耗。

游戏/视频创作：推荐120Hz以上，提升帧率稳定性和画面细腻度。

长时间使用：若出现画面拖影，可尝试75Hz，但需确认显示器支持该频率。

三、注意事项

显示器能力限制

- 普通显示器可能无法支持超过85Hz的刷新率，需通过升级显卡或显示器实现。

- 部分采用倍频技术的显示器可支持更高频率，但需确认硬件性能匹配。

刷新率与寿命

- 长期使用高于85Hz可能加速面板老化，建议比最高推荐频率低1-2档。

分辨率与刷新率的协同

- 高分辨率（如4K）下，建议选择144Hz以上刷新率以保持流畅性。

综上，普通电脑屏幕建议优先选择60-75Hz，游戏或专业场景可升级至120-144Hz。若需进一步优化，可咨询显示器厂商或显卡制造商。