关于电脑屏幕刷新率的最佳设置，需根据显示器类型、显卡性能及使用场景综合调整，具体建议如下：
一、显示器类型与刷新率适配
CRT（阴极射线管）显示器 - 推荐设置：70-85Hz
- 说明：此类型显示器高于72Hz即可减少残影和拖尾，但过高会加速老化。
LCD（液晶显示器）
- 基础设置：60Hz（标准分辨率1920×1080）
- 高性能显示器：120-144Hz（如2K/4K屏幕）
- 说明：60Hz是传统LCD的通用标准，而高刷新率可提升画面流畅度，尤其适合游戏和视频创作。
二、刷新率过高或过低的弊端
过高： 增加显卡和显示器负担，缩短使用寿命； 部分显示器可能因带宽不足无法支持更高刷新率； 优势：画面更流畅，减少残影和拖尾。- 过低
易出现画面残留、拖尾现象，增加眼睛疲劳；
优势：降低硬件负荷，延长设备寿命。
三、实际设置建议
基础设置 - 普通用户可将显示器刷新率设为60Hz（默认值）；
- 若显示器支持且显卡性能充足，可尝试75Hz。
高性能需求
- 游戏玩家或专业用户可将刷新率调至120-144Hz，但需确保显卡和驱动支持；
- 部分显示器支持更高频率（如240Hz），但需注意散热问题。
分辨率匹配
- 优先选择1920×1080（16:9）分辨率，避免因分辨率过高导致刷新率降低；
- 若使用4K等高分辨率，需确认显示器支持更高刷新率。
四、注意事项
显卡性能限制： 并非所有显卡都能在最高分辨率下支持高刷新率，需通过AMD VISION Engine Control Center等工具调整； 驱动更新
个体差异：部分用户对高频刷新率敏感，可优先尝试60-75Hz。
综上， 普通用户建议60-85Hz， 高性能用户可选120-144Hz，具体需结合硬件配置和实际需求调整。
