选择电脑硅脂的功率需结合CPU散热需求和散热器性能综合考量，具体建议如下：
一、核心选择范围
常规台式机CPU - 多数主流CPU（如i5/i7/9系）的散热功率在30-80W之间，建议选择3W-6W的导热硅脂即可满足散热需求。
- 若CPU为高性能型号（如i9-10900K等），需使用导热系数更高的产品（如信越7921以上级别）。
笔记本电脑CPU
- 普通游戏本建议使用信越7921以上级别硅脂，如i7-10800H等。
- 超频处理器（如i9-10900K超频至5.1GHz）需专用高性能硅脂（如鑫谷冰焰V5导热系数12.2W/m·K）。
二、关键影响因素
CPU散热功率
- 通过公式计算：$Q = \frac{\Delta T \cdot P}{\eta}$（Q为热量，$\Delta T$为温差，$P$为功率，$\eta$为导热系数）。
- 例如：95W CPU在4cm²顶盖下，需导热系数≥20.8W/m·K才能将温度控制在90℃以下。
散热器性能
- 散热器散热能力强时，可选择较低功率硅脂；反之需提高硅脂功率。
- 部分高端散热器（如一体式水冷）可降低对硅脂性能的要求。
硅脂类型
- 通用硅脂导热系数普遍在1-6W/m·K，而高性能产品可达12.2W/m·K以上。
- 部分产品（如原装CPU散热膏）已预装专用硅脂，无需额外涂抹。
三、常见误区
功率越高越好： 导热系数并非线性提升，3W-6W已能满足多数需求，过高功率可能浪费资源。 自行涂抹风险
四、推荐产品参考
| 类型 | 推荐产品 | 导热系数 | 适用场景 |
|------------|-----------------------------------|----------------|------------------------------|
| 台式机CPU | 索厉CPU散热硅脂 | 未明确标注 | 标配散热器 |
| 笔记本CPU | 信越7921以上级别硅脂 | >12.2W/m·K| i7-10800H等高性能处理器 |
| 高性能计算 | 鑫谷冰焰V5导热硅脂| 12.2W/m·K | i9-10900K超频处理器 |
综上，普通用户可选择3W-6W硅脂，高性能场景需升级至更高导热系数的产品。
